（1）地震时人们可能受到哪些伤害 

?地震的直接伤害 

——在室内因器物倾倒或房屋倒塌被砸伤； 

——在室外被倒塌的建筑物等砸伤； 

——在野外被山上的滚石砸伤； 

——被地光烧伤。 

?地震的间接伤害 

——地震引起的火灾； 

——地震引起的水灾； 

——地震引起的毒气泄漏； 

——地震引起的危险品爆炸。 

（2）避震原则——三要三不要 

    ?一要因地制宜，不要一定之规　震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例 如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。 

    ?二要行动果断，不要犹豫不决　避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房，又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。 

    ?三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动　前面已讲过这方面的例子：擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。 

（3）避震要点 

    ?震时是跑还是躲    目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困 难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。 

    但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。 

    ?躲在什么地方避震    ——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方； 

    ——室外远离建筑物，开阔、安全的地方。 

    ?应采取什么姿势    ——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要  压住口鼻，以利呼吸； 

    ——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体； 

    ——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。 

伏而待定         保护头部           抓牢物体   

    ?怎样保护身体重要部位 

    ——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上； 

    ——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害； 

    ——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 

    ?怎样避免其他伤害    ——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢； 

    ——要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。