暑假是中小学生溺水事故的易发多发期。如何防范溺水？遇到溺水如何救助？小编准备了最全防溺水知识送给大家，希望家长教给孩子，假期多加防范，度过一个安全快乐的暑假↓↓↓

　　▲ 教育部编写的中小学生预防溺水童谣

　　问题一 

　　哪些情况容易导致溺水？ 

　　● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。

　　● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

　　● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

　　● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

　　问题二 

　　如何预防溺水？ 

　　户外安全很重要，中小学生防溺水要做到6个“不”。具体是啥？先来看段短视频↓↓↓

　　● 镇定放松能自救： 

　　屏住呼吸体放松

　　斜仰水面鼻露出

　　嘴深吸气鼻轻呼

　　身体稳定速求助

　　● 不放弃任何求生机会： 

　　紧紧抓住漂浮物

　　救命二字大声呼

　　● 肢体抽筋要及时呼救并上岸： 

　　小腿抽筋不要慌

　　扳脚压腿速呼救

　　疼痛缓解速上岸

　　问题四 

　　儿童溺水如何施救？ 

　　在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

　　● 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

　　● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

　　● 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

　　● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　● 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

　　● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　这十种表现说明溺水了。看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！（注意！是求救）

　　① 头浸在水里，嘴巴在水平面上。

　　② 头向后仰，嘴巴张开。

　　③ 眼睛空洞，眼神散乱。

　　④ 眼睛闭上，脸无表情。

　　⑤ 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

　　⑥ 竖直方向上，腿部没有动作。

　　⑦ 换气慌乱，断断续续。

　　⑧ 想游向一个方向，但是无法前进。

　　⑨ 尝试翻转身体。

　　⑩ 好像在攀爬无形的阶梯。

　　请提醒每一位老师，每一位家长，你的一次提醒，有可能救了一个孩子！甚至一个家庭！ 

　　来源 | 部分内容据学校安全教育平台、人民日报微信等